3个适用于50多个新娘的美容技巧

 3新娘的美容技巧

任何准新娘都会为即将到来的大日子而感到兴奋。这就是为什么他们想要尽其所能,不仅感觉自己最好,而且看起来最好。毕竟,它们将是关注的中心。因此,他们希望在婚礼当天出现并感到惊奇。

这些准新娘要面对的最后一件事就是在他们宝贵的一天里充满焦虑和紧张!而且,由于他们很清楚自己可能会感到紧张,因此他们将希望确保他们正在采取正确的步骤来确保自己已做好充分的准备!

这些准新娘如何做才能使自己看起来和感觉最美好?你是不久将成为那个新娘的人吗?如果是这样,那么让’s look at 3 美女骇客每个新娘 包括您自己在内的所有人都必须了解:结婚前为新娘准备的自制美容秘诀。

注意新娘饮食中所吃的食物

这不是秘密 吃啥变啥。这只是意味着,如果您在重要的日子里看起来和感觉很棒,那么您必须吃些能真正滋养您的食物。这意味着要严格限制含糖食品。此外,由于快餐中富含反式脂肪,因此您将非常轻松。您还将要严格限制精制碳水化合物,例如白面包,白面食,白米饭,糕点,糖果,薯片等。

精制的碳水化合物和反式脂肪只会增加血糖水平,使您立即感到疲劳和饥饿。这是增加体重的一种肯定方法,并且您不会感觉最好。将精制碳水化合物换成全谷物和复杂碳水化合物,这将为您提供所需的能量,而不会导致血糖升高。这样,您以后不会再饿了。坚持使用富含维生素和矿物质的食物,例如大多数水果,蔬菜,瘦肉,鸡蛋和乳制品。确保保持合理的比例,并进行大量锻炼。婚礼当天,您会感到神采飞扬。

如果您担心饮食正确,并以最适合您的热量为食,则可以随时与营养师或营养师进行咨询,这绝对可以通过为您提供建议的食物来帮助您解决问题,以及吃多少。但是,同样,如果您坚持健康食品并消耗适合您的体型,体重和活动水平的卡路里,那么您会好起来的。

 Get plenty of sleep

如果您没有获得足够的优质睡眠,那么一定会感到不适和不适的肯定方法。睡眠不足会使您饥饿,易怒,更容易感染病毒和感染。您想要发生的最后一件事是在您的重要日子里生病,因为您睡眠不足。但是,你不’不想太多的睡眠,否则您最终将遭受同样的痛苦。这意味着每晚不能少于6个小时的睡眠,也不应该超过9个小时的睡眠。每晚保持您的上床时间安排相同,并在上床时间消除智能手机之类的干扰。否则,您将无法入睡!

但是,即使您确实经历了睡眠障碍,即使采取了一些措施以度过一个美好的夜晚’休息后,考虑到我们的身体会产生褪黑激素,您总是可以得到褪黑激素,这是一种自然的睡眠帮助。但是,年龄越大,体内产生的褪黑激素就越少。这就是为什么许多老年人难以入睡的原因。但是,如果睡眠成为问题,则无论年龄大小,任何人都可以使用褪黑激素增强疗法。您还可以在睡前喝甘菊茶,这将帮助您昏昏欲睡或购买薰衣草精油,这将有助于您放松和昏昏欲睡。这些技巧将帮助您更好地睡眠,并且您不想从安眠药中解脱出来,因​​此不希望开始服用安眠药。

新娘的美容技巧                                           Source

 完全修饰自己

您将需要清洁脸部,或者可以使用 口罩,定型您的头发,并去除肘部。一种很好的清洁组合是取一些玫瑰水,然后压碎一些图尔西叶。混合两者,然后加入1大汤匙柠檬汁和2大汤匙细糖。混合均匀,然后放在脸上,放置10分钟。然后,在卸下时,请务必以打圈的方式擦洗,尤其是在鞣制区域。然后用冷水洗脸并擦干。如果您不太喜欢这种混合,那么您可以去当地的美容店,找出可以用来保持脸部和身体清洁的方法。在进行了大量在线研究之后,您还可以尝试多种混合方式。

您也可以更改发型,如果舒服的话甚至可以自己动手做。但是,如果你是 染白发,您将需要找到最适合自己的最佳颜色。您可以咨询您信任的设计师。特别是如果您对自己的头发造型不满意,尤其是您以前从未做过并且一直依靠专家的话。实际上,这是最好的选择,尤其是在您要确保自己的头发在一天中保持最佳状态的时候!毕竟,您要确保一切都尽可能地接近完美。您的结婚日是神圣的一天,您希望它尽可能顺利。

如果您利用了这3个技巧,那么您在美好的一天中会看起来和感觉都很棒!


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13条评论

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